El poder del pensamiento positivo es conocido desde hace miles de años. A lo largo de la historia, las tradiciones espirituales más reconocidas, como la budista o la hindú, han hecho hincapié en la importancia de desarrollar una mente positiva. Y es que una mente capaz de elaborar pensamientos positivos, es una mente sana.
Pensamiento positivo: ¿por qué es tan importante?
Hay una corriente de personas que piensan que el pensamiento positivo es negar lo malo que ocurre. Y argumentan que pensar así, es autoengañarse. Sin embargo, esto no es correcto. Es decir, que no han entendido bien cuál es la función del pensamiento positivo ni cuál es el poder que los pensamientos positivos tienen.
El pensamiento positivo no equivale a eliminar una parte de la realidad. Y, por lo tanto, engañarse. Más bien, se trata de lo contrario. Pensar en positivo es elegir de manera consciente cómo se desea interpretar y afrontar la realidad. Nosotros elegimos el matiz con el que vamos a ver la vida. Es decir, nuestra realidad.
A prender a desarrollar una mente sana, implica aprender una nueva forma de mirar la vida. Y los pensamientos positivos ayudan a eso, precisamente. Esto significa que dentro de lo que te ocurre, tú puedes elegir conscientemente ver y enfocar las cosas desde un punto de vista que te construye. En lugar de elegir uno que te destruye.
Pensamientos positivos: optimismo versus negatividad
Muchas personas creen que permanecer enfocados en lo malo de la vida o en lo peor que podría pasar en el futuro, es ser realistas. Confunden ser negativas con ser realistas. Y esto es un gran error. El futuro es incierto y desconocido. Y esperar que pase lo peor, es una forma de engañarse. No es ser realista. Ya que, en principio, nadie sabe lo que va a ocurrir. Y esto puede ser bueno o malo.
Por eso, esperar siempre lo peor no tiene mucho sentido. Además, el punto aquí es que te des cuenta es de que no se trata de que ignores una parte de lo que te pasa. Que sería la parte mala.
Se trata de que, dentro de la totalidad de las experiencias que ocurren en tu vida, aprendas a hacer una lectura positiva de todo. De lo que te gusta y de lo que no. Porque todo, absolutamente todo, tiene un lado positivo si tú decides encontrarlo.
El poder del pensamiento positivo
Cultivar el hábito de elegir conscientemente pensamientos positivos equivale a desarrollar una mente sana y equilibrada. Y tener una mente sana, equivale a ser feliz. Es cierto que no puedes controlar lo que te ocurre en la vida. Y, a veces, te ocurrirán cosas que pueden ser desgracias. Pero la interpretación que tú haces de esas experiencias, depende solo de ti.
Al final, si te serenas, podrás ver que hasta de los peores momentos se pueden aprender cosas. Y que las pérdidas y les separaciones te enseñan grandes lecciones que te hacen creer y madurar. Y así es como vas adquiriendo sabiduría durante tu vida.
Todo se puede mirar de dos maneras. Siempre se puede elegir entre aferrarse a lo peor de las cosas o tratar de ver algo positivo en todo. Y, sin lugar a dudas, aprender a ver algo bueno en todo es un hábito que se convertirá en tu mayor bendición. Si lo llevas a la práctica y lo incorporas en tu vida.
Beneficios de elegir pensamientos positivos
La ciencia ha demostrado ya que las personas que viven en la negatividad tienen peor calidad de vida. Sufren más ansiedad y estrés emocional. Y son más propensas a desarrollar trastornos emocionales como depresión o baja autoestima. Y es que no se puede estar todo el tiempo con el foco puesto en lo malo y lo peor que podría pasar y pretender estar bien.
Las personas que cultivan pensamientos positivos y se acostumbran a ver el lado bueno de las cosas, de todas las cosas, son más felices. Viven mejor. Son menos propensas a sufrir trastornos emocionales. Disfrutan más sus vidas y sus relaciones. Y encuentran soluciones a sus problemas con más rapidez.
Además, maduran y crecen. Tienen mejor autoestima. Y a larga se convierten en un imán viviente que atrae a sus vidas todo tipo de bendiciones y situaciones positivas. Enfocarte en lo bueno de todo lo que te ocurre, ayuda a que todo vaya bien.
Frases de pensamientos positivos
Hay frases de pensamientos positivos que viene bien leer todos los días. Te darán una buena base para afrontar los días con motivación y optimismo. Y esto hará que tu experiencia de vida sea más alegre.
Si te sientes bien con una determinada lista de pensamientos positivos, puedes ponerla frente al espejo o llevarla en la cartera para leerla a lo largo del día y acordarte.Sin embargo, lo importante es que te acostumbres a pensar en positivo.
Que cuando te ocurra algo que parece malo, le des la vuelta para ver qué te está enseñando esa situación. Cómo puedes aprender de ella. Cómo puede ayudarte a crecer. Si te acostumbras a hacer esto, los problemas dejarán de serlo tanto. Y serás capaz de agradecer cada experiencia de tu vida.
Pensamientos positivos para empezar el día
Aquí tienes una lista con ejemplos de pensamientos positivos que pueden ayudarte a empezar el día con una actitud diferente:
- Hoy es un buen día porque yo decido que sea así.
- Elijo aprender de todo lo que me ocurre.
- Soy una persona valiosa, ya sea que acierte o que me equivoque.
- Puedo cambiar si así lo deseo.
- Los problemas con una sonrisa se afrontan mejor.
- Todo tiene una solución, aunque ahora no pueda verla, sé que tarde o temprano la encontraré.
- Yo decido mi actitud ante la vida y hoy elijo una actitud que me construya, en lugar de una que me destruya.
- Acepto plenamente lo que soy y, si algo de mí no me gusta, siempre puedo trabajar para cambiarlo.
- Hoy decido ver algo bueno en todo lo malo que ocurra.
- Me abro al cambio y a la vida, y me gusta.
Me resulta muy difícil pensar de una forma positiva
A veces, por más que queremos, resulta muy complicado cambiar la forma en la que vemos las cosas. Parece como si estuviéramos atascados en la negatividad y nos cuesta mucho cambiar.
Si esto te ocurre, déjame decirte que no eres la única persona. Y, probablemente, esto se deba a una situación en tu presente que te está estresando mucho o a heridas de tu pasado que siguen sin sanar.
Si has tenido un pasado complicado es normal que queden secuelas emocionales. Y eso hará que te resulte duro ver lo positivo de todo y andar por la vida con paz de espíritu y ligereza. Si estás transitando por una situación que te genera mucho dolor y estrés emocional, también es normal que elegir pensamientos positivos sea difícil para ti.
Terapia Regresiva para una mente sana
En estos casos es necesario hacer un trabajo terapéutico profundo. Hay que sanar los residuos emocionales del pasado que siguen haciéndote daño. Y en el caso de que la situación se dé en el presente, hay que trabajar para que las heridas que te está dejando no se hagan más profundas.
En ambos casos, la Terapia Regresiva es una excelente técnica que puede darte resultados asombrosos. Durante las sesiones hacemos un trabajo intenso para drenar las emociones negativas que te impiden ser feliz. Estas emociones se originaron en el pasado y se conectan con las del presente.
A través de la terapia de regresión, retrocedemos en busca de la raíz original que no te permite superar lo que sea que necesites para ser feliz. Y hacemos una liberación emocional de todo lo que está dentro de ti retenido y causando dolor.
Gracias a esto, podrás ver una gran mejoría en pocas sesiones. Y te resultará más fácil cultivar pensamientos positivos. Sigue este enlace para conocer más sobre mi servicio de Terapia Regresiva. Además pongo a tu disposición mi servicio de lectura de Registros Akashicos y Registros Akashicos online.
Donde a través de sesiones de canalización espiritual y conexión con tus guías podremos descubrir el origen de bloqueos y que te impide ser feliz en tu proceso de vida.
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